Внимание! Роскомнадзор всбесился! Добавь зеркала new-rutor.org и xrutor.org в закладки, когда один заблокирован другой работает! Так блокировка не будет иметь значения!
Этот сайт - прямое зеркало rutor.org
Новости трекера
07-Сен Обход блокировки YouTube на ПК, Телефоне и ТВ
Разблокировка: YouTube, New-Rutor.org, Rutracker
03-Июн Теперь по нажатию на имя актера открывается список фильмов и раздач
02-Июн В Кино добавлен раздел Тайских фильмов
Обход блокировки YouTube на ПК, Телефоне и ТВ - расширение RuDostup

Обучающие видео "Упражнения по бодибилдингу" (2009) (торрент)

Обучающие видео "Упражнения по бодибилдингу" (2009) DVDRip

Скачать Упражнения_по_бодибилдин
Как тут качать? Добавить rutor.org в поисковую строку Альтернативный .torrent файл (если обычный не качает)[?]

Чтобы скачать ОБУЧАЮЩИЕ ВИДЕО "УПРАЖНЕНИЯ ПО БОДИБИЛДИНГУ" (2009) DVDRIP с зеркала рутор, на ПК или смартфоне необходимо иметь приложение для скачивания торрентов - µTorrent или BitTorrent. Торрент - это небольшой файл, через который происходит скачивание фильмов, игр и прочего. Этот файл необходимо скачать по ссылке выше и открыть его через одну их этих программа, далее программа предложит выбрать папку для сохранения ОБУЧАЮЩИЕ ВИДЕО "УПРАЖНЕНИЯ ПО БОДИБИЛДИНГУ" (2009) DVDRIP.

Зачем качать через торренты? Скачивать через торренты удобно, просто и, главное, бесплатно, быстро и со стабильной скорость для большинсва популярных раздач! Более подробно в данной статье






Название : Обучающие видео "Упражнения по бодибилдингу"
Год выпуска: 2009
Страна: Россия
Жанр: Обучающее видео
Продолжительность: 56 частей по 1.5 мин.
Описание: Упражнения в исполнении спортсмена с подробным комментированием техники выполнения инструктора "Планета Фитнес".

Качество: DVDRip
Видео: MPEG-4, AVC, 480x360 (4:3), 25 fps, 459~1062 Кбит/сек
Аудио: Русский, AAC, 44100Гц, стерео, 113~132 Кбит/сек

Упражнения разбиты по категориям:
1. Упражнения для бицепсов
2. Упражнения для брюшного пресса
3. Упражнения для грудной клетки
4. Упражнения для дельтовидных мышц
5. Упражнения для мышц голени
6. Упражнения для ног
7. Упражнения для спины
8. Упражнения для трицепсов

Представленные упражнения:

Скриншоты
Залилmitin
Оценка10 из 10 (6 голосов, самая низкая оценка - 10, самая высокая - 10)
КатегорияСпорт и Здоровье
РаздаютВременно нет данных
КачаютВременно нет данных
Сидер замечен23-05-2014 23:19:45 (49 минут назад)
Добавлен04-01-2011 14:53:46
Размер349.01 MB (365964884 Bytes)
Добавить в закладки
Файлы (56)


Написать комментарий | Пожаловаться на раздачу | Редактировать


Matur 04-11-2013 8:17:47 (7 месяцев назад) Оценил на: 10
Спасибо! :) Раздача редкой полезы
 
ghost2010 27-07-2013 11:26:22 (10 месяцев назад)
10 кг массы за месяц? Без метана?? Ну-ну... Сказки! А в остальном да, согласен, только своя программа, и до седьмого пота. И здесь столько нюансов! В фильме не расскажешь!
 
Karoshka 11-11-2012 20:49:02 (19 месяцев назад) Оценил на: 10
vitalka87, скачай по магнитной ссылке, нажав на магнитик.
 
vitalka87 11-11-2012 20:33:17 (19 месяцев назад)
почему то не могу скачать торрент файл
 
Makson4ik888 18-10-2011 20:10:06 (32 месяца назад) Оценил на: 10
спасибо большое!
 
Невский! 17-04-2011 18:32:31 (38 месяцев назад)
не особо....старое видео 96 года с этим же тренером лучше...
 
Mebius 13-03-2011 20:20:39 (39 месяцев назад) Оценил на: 10
сам торент файл не правильный какой-то. не открывается(
 
Bac9I 23-02-2011 22:58:57 (40 месяцев назад)
Выработайте для себя собственную схему по которой будете тренироваться и наберете 10 кг мышечной массы минимум, за месяц + правильное питание (пища содержащая белки и углеводы и белки) в крайнем случае купите протеин.
 
lmm2002 09-01-2011 17:03:31 (41 месяц назад) Оценил на: 10
хороший обучающий фильм в плане техники выполнения
 
nik0603 09-01-2011 11:51:34 (41 месяц назад)
bezuma в спортзал ходят не для того чтоб химию пить
 
melnik909 05-01-2011 14:51:46 (41 месяц назад)
Iryska согласен с тобой.
 
FerrumRUS 05-01-2011 14:05:41 (41 месяц назад)
Iryska +1
 
Iryska 05-01-2011 11:20:51 (41 месяц назад)
ЦитатаКто-то писал:
bezuma 05-01-2011 8:37:49 (2 часа назад)
чуш полная,даже не смотрел но на 100% уверен.
заниматся нужно идти в спортзал.
там все покажут,научат,подстрахуют,посоветуют химию какая лучше)))
а данное видео для ленивых придурков.
все.

Если ты собираешся химию глатать в спортзале, то мне тебя очень жаль. Сначала займись самообразованием, выясни как ета химия влияет на человеческий организм, а потом советы другим давай.
P.S.Когда хоть штота узнаеш -- советовать будеш совсем другое.
 
bezuma 05-01-2011 8:37:49 (41 месяц назад)
чуш полная,даже не смотрел но на 100% уверен.
заниматся нужно идти в спортзал.
там все покажут,научат,подстрахуют,посоветуют химию какая лучше)))
а данное видео для ленивых придурков.
все.
 
-Filosoff- 04-01-2011 17:36:44 (41 месяц назад) Оценил на: 10
Спасибо!
 
FFF 04-01-2011 15:32:01 (41 месяц назад)
ЦитатаКто-то писал:
что-то не так с раздачей,торрент не скачивается

Файл слегка некорректный. Нужно вручную менять расширение на ".torrent"
 
bugme2 04-01-2011 15:27:05 (41 месяц назад)
Хоть бы кто нибудь сделал на видео программы для разных типов. А то все опять же давно избитое по 25-му кругу:(
 
mitin 04-01-2011 15:13:33 (41 месяц назад)
Раздача идёт.
В видео очень доступно рассказывается-показывается техника выполнения упражнений (а также возможные ошибки).
 
grey666 04-01-2011 15:03:25 (41 месяц назад)
очень нужная весщ для тех кто качается
 
og-ru 04-01-2011 15:02:31 (41 месяц назад)
что-то не так с раздачей,торрент не скачивается
 
up
Все файлы предоставлены пользователями сайта для свободного обмена. Рутор.org и наши серверы не располагают какими-либо цифровыми копиями аудио-визуальных произведений, мы храним только информацию о них и торрент-файлы, загруженными пользователями для обмена. Для направления жалоб на нарушения исключительных авторских прав, пожалуйста, пишите на email pollyfuckingshit(гав-гав)ro[точка]ру с темой "удалить не читая" или "авторские права"